Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
2027 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 119.83g | Carb: 196.16g.
Breakfast: Snickers Арахисовый Бунт, Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Растительное Масло, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Лента Грузди Солёные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. Dinner: Заря Йогурт Персик, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Санта Бремор Икра Трески Pate , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Fitnes Shock Маффин Протеиновый с Начинкой Шоколадная Карамель, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|