Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
127.5 lb
Lost so far: 22.4 lb.
Still to go: 6.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 268.95g | Carb: 215.32g.
Breakfast: Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Кауф Гриб 🍄 , Дорадо, Помидоры, Дм Кокосовая Мука, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Хелиос Сирене, Верея Кисело Мляко 0,1%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Персик, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. Dinner: Верея Кисело Мляко 0,1%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Лангуст Креветки Сырые, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки, Кауф Гриб 🍄 , Помидоры, Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|