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ok, giorni particolari in cui il picco glicemico aveva il suo senso. ora di nuovo a dieta.
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184.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2014:
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906 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 68.69g | Carb: 79.75g.
Breakfast: Wasa Integrale, Latte Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. more...
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gaining 3.1 lb a week
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