Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
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118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
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3087 kcal
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Fat: 101.74g | Prot: 149.26g | Carb: 393.47g.
Breakfast: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Esselunga Pesca Noce, Kellogg's Coco Pops Barchette, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Prozis Burro di Pistacchi, Yummy Burro D Arachidi, Hero Marmellata Light Frutti Rossi. Lunch: Castagne Bollite, Uovo Sodo, Pesce Spada, Lidl Bon Bon, Finocchio, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. Dinner: Pizza Rusticone, Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici. Snacks/Other: Protein Bread, Ethicsport Extra Crok, Yakult Yakult Plus, Cono Vuoto, Gelato senza Latte, Ciao Carb Protobun Cacao Stage 2, Verso Natura Conad Crema Spalmabile al Cacao e Nocciola, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Ruggeri Bocconcini, #####. more...
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losing 3.1 lb a week
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