Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
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163.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
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2747 kcal
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Fat: 142.66g | Prot: 113.71g | Carb: 230.27g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Lidl Pavé de Saumon, Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Salade Verte, Baguette, Vin de Table Rouge, Camembert, Pâturages Paturette Saveur Praliné. Dinner: Delacre Biscuits de Noël, Carrefour Discount Emmental Râpé, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Pomme, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Baguette, Andros Confiture Allégée Abricots, Ananas, Lidl Mousse de Canard au Porto, Oeuf sur le Plat. more...
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2898 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 13.9 lb a week
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