Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 122.50g | Carb: 186.86g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Авокадо, Горбуша, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Банан, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Голден Яблоко, Три Несушки Яйца Куриные, Ратимир Ветчина для Завтрака, Брокколи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|