Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2014
|
210.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2014:
|
3367 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 94.57g | Carb: 496.19g.
Breakfast: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Jogurt Gruszka, Banan, Jabłko, Czerwona Papryka, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Bułka Grahamka, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Dinner: Biała Miękka Bułka, Kiwi, Pączek z Dżemem, Zupa Szczawiowa. Snacks/Other: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Morski, Biała Miękka Bułka, Goody Morning Choco Crunchy, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Choco Crunchy. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|