Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2022:
|
3736 kcal
|
Fat: 187.80g | Prot: 155.78g | Carb: 357.95g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coca-Cola Кола, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Кофе. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Банан, Голден Яблоко , Кофе. more...
|
|
1423 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|