Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 52.53g | Carb: 162.05g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Фруктовый Малиновый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Iherb Вафли с Карамелью, Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Кокосовые Сливки , Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Мясновъ Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Белый Замок Кефир 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|