Sdbolus's Journal, 10 February 2022

236.8 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed 100%.

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429 kcal

Fat: 23.24g | Prot: 48.02g | Carb: 6.92g.   Breakfast: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lala Queso Oaxaca, Cebollas Verdes y Tiernas, Café, Huevo Revuelto. more...

3571 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Exercise Machine - 40 minutes, Elliptical - 10 minutes. more...