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Terceiro dia de luta e glória.
Devagar o ponteiro vai descende.
3 dias, 0 jacadas, 0 🍺🍺
Dieta low/ cetogenica com JI
fazendo 5 dias consecutivos de one meal a day.
Só almoço e fico em jejum até o almoço do dia seguinte.
Sentindo os sintomas da cetose.
Boraaaaa 💪💪💪💪
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234.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 90.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
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841 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 62.91g | Carb: 24.73g.
Lunch: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado), Broto de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada. more...
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losing 9.3 lb a week
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