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Não estou conseguindo, mas vou seguir tentando.
Mais uma semana na luta, depois de muitos deslizes, desistir não é opção.
Começando mais uma semana e mais uma tentativa de sucesso.
Boraaaa que uma hora vai. 💪💪💪
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242.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 99.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 February 2022:
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484 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 42.94g | Carb: 4.91g.
Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Palmito, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde. more...
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gaining 4.5 lb a week
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