Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 79.56g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Говяжий Жир, Творог 5%, Яйцо, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Магнит Икра Минтая Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|