Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
265.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 91.73g | Carb: 124.94g.
Breakfast: Томмолоко Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Веселая Коровка Сыр Плавленый Творожный. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Соль, Пекинская Капуста, Prisma Томат Розовый, Цветная капуста с куриной грудкой тушёная в сметан. Dinner: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Памперникел, Мираторг Рулька Свиная в Специях, Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МВасилина's weight history
|