Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 63.40g | Carb: 17.21g.
Breakfast: Копченов Грудинка Классическая, Кето Хлеб, Капучино. Dinner: Копченов Грудинка Классическая, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|