Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 67.52g | Carb: 171.05g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|