Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 75.66g | Carb: 198.58g.
Breakfast: Café Décaféiné, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Lunch: Oranges, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Lidl Ratatouille Cuisinée , Carrefour Champignons de Paris Émincés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Petit Pain aux Céréales, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips . Dinner: LU Petit Beurre, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Entremont Emmental, Andros Confiture Allégée Pêches, Baguette, Cassegrain Lentilles Préparées, LU Granola Chocolat au Lait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). more...
|
|
2728 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Huguy's weight history
|