Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 104.70g | Carb: 89.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Orom Крупа Перловая с 1Ст.л.Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Лосось Атлантический, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Каждый День Миндаль Необжаренный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|