Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2014
|
152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2014:
|
1133 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 79.56g | Carb: 156.68g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Красные Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лимон, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Красные Яблоки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|