Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 67.44g | Carb: 129.00g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Ecofood Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Кубаночка Масло Кукурузное, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Апельсин, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Куриный Суп Лапша. Dinner: Банан, Ecofood Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, President Сыр Мягкий Brie. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|