Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 80.81g | Carb: 171.83g.
Breakfast: Травяной Чай, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Малиновое Варенье, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Курага, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Шурпа с Говядиной и Картофелем, Травяной Чай, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Мясновъ Пельмени из Свинины. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|