Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 78.44g | Carb: 193.68g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Толстолобик Жареный. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко и Груша с Мякотью, Макарун, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Cheeseberry Морковный Торт. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|