Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
271.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 74.83g | Carb: 108.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец. Lunch: Красный Сладкий Перец, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МВасилина's weight history
|