Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
254.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 90.93g | Carb: 30.08g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Сало, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, VEGANNOVA Манго Сушеное, Кофе, Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Курт, Alti Сыр Бри Трюфель, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Шато Тамань Вино Белое Сухое. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|