Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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245.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
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808 kcal
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Fat: 20.51g | Prot: 65.78g | Carb: 94.43g.
Breakfast: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Thé (Brassé). Lunch: Crevette Cuite ou Grillée, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Choucroute Cuite, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte, Chêne d'Argent Camembert. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Bonjour tout le monde
Je voulais comme objectif le premier samedi de février être en-dessous de 111 kg
Objectif atteint avec 110,4 kg
Pour le samedi 12 février objectif être au moins à
109,9 kg
C’est reparti pour une semaine
04 Feb 22 by member: jeanpierre67
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