Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 126.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 107.56g | Carb: 111.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Каша, Гармония Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухарики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Капуста тушеная, Утиное Мясо, Перловая каша. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Ряженка. Snacks/Other: Нутелла. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|