Bolke1972's Journal, 01 June 2014

134.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed N/A.

---

1422 kcal

Fat: 49.82g | Prot: 63.07g | Carb: 193.87g.   Breakfast: Soya Melk, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade. Lunch: Zuurkool (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers), Varkens Sate met Saus. Snacks/Other: Banaan, Mango's. more...

1608 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours. more...