Giovedì 3 febbraio 2022
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157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
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2456 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 142.83g | Carb: 260.09g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Broccoletti, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Fecola di Patate, Lindt Cioccolato al Latte, Panna Montata, Mulino Bianco Pan di Stelle. more...
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gaining 15.4 lb a week
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