Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 96.03g | Carb: 81.31g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***, ***Запеканка с Цветной Капустой***, Carte Noire Кофе. Dinner: Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|