Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 123.82g | Carb: 154.48g.
Breakfast: SPAR Курица Отварная, Частная Пасека Мёд Липовый. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Ратимир Ветчина для Завтрака, Лента Сыр Лёгкий 30%, Три Несушки Яйца Куриные, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Лакомо Сыр Лайт 20%, Ратимир Ветчина Венская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|