Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 137.16g | Carb: 193.07g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная. Dinner: Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Свекла Вареная, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|