Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 131.31g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ого Хлебцы Гречневые. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Dinner: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, ВкусВилл Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Очищенные Семена Подсолнечника, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|