Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 103.32g | Carb: 66.22g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Steel Power 100% Whey Isolate, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Мягкий Творог 0%, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Carte Noire Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Запеканка с Цветной Капустой***, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , ***Салат Греческий***. Dinner: Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|