Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 95.44g | Carb: 128.67g.
Breakfast: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Now Omega-3, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Акконд Конфета Картошка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|