Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 150.39g | Carb: 167.03g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, АО Тандер Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Платье в Горошек Сметана 10%, АО Тандер Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бабушкина Крынка Творог 7%. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Салат Айсберг, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Здоровое Меню Отруби Овсяные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|