Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
173.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 122.65g | Carb: 179.09g.
Breakfast: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Домик в деревне Сметана 15%, От Максима Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Сыр Лёгкий 30%, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко , Mission Deli Лепёшки Гриль , От Максима Томатная Паста, Три Несушки Яйца Куриные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ратимир Ветчина Венская, Капуста, Квашеная Капуста, Слобода Масло Растительное , Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|