Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
2309 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 199.51g | Carb: 162.63g.
Breakfast: Диyes Печенье Овсяное , Залесский Фермер Сметана 15%, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нежинская Творог 5%, Яичный Желток, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, SPAR Рулет Куриный с Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Добрая Кормилица Творог 5%, Haas Ванилин, Good Food Вишня Сушеная, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Добрая Кормилица Творог 5%, Haas Ванилин, Good Food Вишня Сушеная, Вареное Яйцо, Лимон. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара, Nacho Grande Nacho Cheese Sauce, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|