Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
106.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 40.09g | Carb: 216.91g.
Breakfast: Лента Яблоко, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Жимолость, Черника, Шпинат. Lunch: Куриное Филе Вареное, Паштет, Barilla Макароны Бантики Отварные, Alpro Almond Barista, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Dinner: Лента Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|