Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
104.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 75.06g | Carb: 182.36g.
Breakfast: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Запеченная или Жареная Треска, ОК Паштет Печеночный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Говядина. Lunch: Жимолость, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин. Dinner: Мандарины, Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|