|
вес стоит, хотя за калораж не выходила, наверное все-таки из-за сладкого в рационе?
117/98/119
|
224.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 38.92g | Carb: 157.92g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Черника, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Бублик с Кунжутом. Dinner: Буше Медовик Шоколадный, Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Байсад Майонез Провансаль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|