Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 84.37g | Carb: 36.46g.
Breakfast: Корица, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Станем Друзьями Авокадо , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|