Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 115.28g | Carb: 201.17g.
Breakfast: Оттоги Кетчуп Томатный, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Помидоры, Домашние Соленья Морковь по Корейски, ВИК Куриная Грудка в Сухарях. Lunch: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Масло Растительное , Рис Вареный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|