Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 126.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 106.75g | Carb: 106.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Раубичский, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Чай, Сухарики, Суп с булгуром!, Сыр Синий или Рокфор, Копченов Сало Белорусское, SPAR Овощи Запечённые. Dinner: Овощи, Вареное Яйцо, Капуста тушеная. Snacks/Other: Сухарики, Диво Холодец Куриный , Запеканка от Тони. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|