|
84,5/66,5/86,5
84/51
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 148.10g | Carb: 316.53g.
Breakfast: JES's Манго Кубики, Варенье, Ленивые Вареники. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Mixbar Попкорн с Карамелью, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо (Целое), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Магнит Лук Репчатый. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|