Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 87.21g | Carb: 96.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, ***Творожная Запеканка***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Пекинская Капуста, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Моя Цена Чернослив , Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|