Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
2763 kcal
|
Fat: 110.95g | Prot: 93.51g | Carb: 347.54g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный. Lunch: Суп Харчо, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, 5 Морей Горбуша Натуральная , Суп Харчо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Qwerwer's weight history
|