Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
209.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
2260 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 65.03g | Carb: 267.59g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Oreo Печенье, Lipton Чай, Oreo Печенье, Президент Сыр Плавленый, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Шоколадница Бефстроганов, Ашан Рис Отварной, Oreo Печенье, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Dinner: Roshen Бисквит, Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Мясновъ Бефстроганов, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Lorenz Крекер Соленый, Голден Яблоко, Oreo Печенье. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|