Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
127.1 lb
Lost so far: 22.8 lb.
Still to go: 5.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
4205 kcal
|
Fat: 284.98g | Prot: 262.13g | Carb: 131.09g.
Breakfast: Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, SPAR Фундук, Немецкая Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Помидоры, Лента Авокадо, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Яичный Желток, Яичный Белок, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар , КЕТО ХЛЕБ 🍞, Кокос овое Молоко, Bioset Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кокос Кокосовое Молоко, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Салат, Помидоры. Snacks/Other: Колев Шоколад без Захар , КЕТО ХЛЕБ 🍞, SPAR Фундук, Organic Life Облепиховое Масло, Кокос Кокосовое Молоко, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|