>みゆき<'s Journal, 28 January 2022

181.7 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 60.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

460 kcal

Fat: 20.18g | Prot: 16.15g | Carb: 53.72g.   Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Красное Яблоко. Dinner: Grow Food Курица в Томатном Соусе. Snacks/Other: Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...