Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 64.41g | Carb: 207.08g.
Breakfast: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Окей Виноград Черный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Котлеты Овощные с Капустой, Травяной Чай, Желе из Белой Смородины, Green Brim Суп Фасолевый. Dinner: Пино Гриджо Вино, Noyan Овощная Закуска, Картофель Отварной, Хозяин Камчатки Икра Хариуса, Осетрина Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Лук. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|